听吕枫老师讲解《陈氏太极拳的产生与发展》 如果说外家拳在于形，太极拳则在于念。太极拳让练习者们感觉是一个很享受的过程，一套拳打过，浑身轻松，神清气爽。不可过于追求套路，而舍弃对内在的修行。 套路仅仅是为我们能够很好地感悟其内在的辅助工具，不可本末倒置。太极，太虚，起于念，止于形，而行于意。如今，全世界，各个地区，各行各业，不分种族，致力于太极拳发展的人们越来越多。而陈氏太极拳也声名远播，受到越来越多的瞩目。 活动报道 9月1日，下午2点，新天地文化中心 – 来自陈家沟的陈正雷大师入门弟子吕枫老师在武术沙龙活动中为武术爱好者讲述真正的陈氏太极拳的产生与发展过程。陈正雷大师，1949年5月出生，河南省焦作市温县陈家沟人，他是陈家沟陈氏十九世，太极拳第十一代嫡宗传人。陈正雷太极功夫深厚纯正，理论研究颇具造诣，人称“太极金刚”，现任河南省武术协会副主席，省武术管理中心副主任，河南太极健身培训中心总教练，国家武术高级教练，中国武术协会委员，中国“十大武术名师”之一，为推广普及陈氏太极拳做出了不朽贡献。他是陈家沟被誉为“四大金刚”中首位被晋升为中国武术最高段位九段的太极拳家。吕枫老师作为其亲传弟子，移民加国后，协助太极拳的发扬与普及。当日现场，吕枫老师从太极拳的产生开始，介绍了数位在太极拳历史上的重要人物：陈王廷，王宗岳，陈长兴，陈发科到陈小旺，以及他们关于太极拳要领的经典言论。此外，针对诸如杨氏太极，吴氏太极等太极大家在拳法套路以及内功心法上与陈氏太极加以对比，使听者真正感受到太极文化的博大精深。 会场讨论 内外兼修，但孰轻孰重？针对拳友们普遍对太极修行中这一核心问题，吕枫老师与大家展开了讨论。讨论中，吕老师展示出了大师风采，引导式教学，深入浅出地回答了大家的问题。扎马，起手，这两个再基础不过的动作。可是，在吕老师看来，这些动作却又是最能够评判作为一位太极修行者的功力是否深厚的标准。有拳友提出，“是否应该先行练习外家招式套路，而后在习得内功心法”。吕老师微笑着回答说：“太极不是外家拳。而是一种从人的意念出发，将人体内的力量调和至一点。所谓四两拨千斤，就是这个道理。太极拳由念而生，拳未到，意先行。太极拳的练习亦是如此，是一个循序渐进的过程。太极讲究的就是一个阴阳调和，修身养性。反之，如若急功近利，难以修成正果。”在大家的赞同声中，我们结束了此次“太极之旅”。 文化中心在此代表所有听众感谢吕枫老师的精彩讲解， 并同时感谢大家对中华武术沙龙的热心参与！更多活动详见文化中心网站：www.xtdcc.ca。 新天地文化中心地址：Unit 215, 3085 Hurontario St., Mississauga, ON. 电话：416-874-6998。 新天地文化中心 于扬供稿